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老年人的性生活在心态上
应注意哪些问题呢?

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li娟李 | 17-03-02 0 0 举报
具体如下:

(1)保持正常的心理状态:一是“我能行”,二是“性生

活也是老年人的正常需要,并不是什么羞耻的事情”,这
样才有助于性功能的正常发挥。





(2) 端正对性生活的态度:人的观念会对性生活的正

常进行有很大的影响,如果老年人把性活动仅仅看作是

一种欲望的发泄,那么他的性生活水平就会很快降低。

反之,如果把性生活建立在夫妻之间相亲相爱的基础上,

看成是双方的一种积极的娱乐和交流,让它在相互爱抚

中自然地发生,那么性生活就有可能以各种形式保持下

去。

到了晚年,夫妻性生活较少地依赖于强烈的性高潮。

老年人对生理变化是不是能很好适应,取决于他们能不

能充分体会夫妻关系的亲密所带来的愉快。老年人性生

活中的趣味更多地来自于性生活的娱乐性质,而不是一

种强烈的生理需要的发泄。如果老年人期望在每一次性

交时都能达到性高潮,反而会抑制双方在性生活中获得

乐趣。

(3) 夫妻要在性生活问题上加强交流:加强性生活问

题的交流,才有利于性生活的协调。许多夫妻在青年、壮...

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具体如下:

(1)保持正常的心理状态:一是“我能行”,二是“性生

活也是老年人的正常需要,并不是什么羞耻的事情”,这
样才有助于性功能的正常发挥。





(2) 端正对性生活的态度:人的观念会对性生活的正

常进行有很大的影响,如果老年人把性活动仅仅看作是

一种欲望的发泄,那么他的性生活水平就会很快降低。

反之,如果把性生活建立在夫妻之间相亲相爱的基础上,

看成是双方的一种积极的娱乐和交流,让它在相互爱抚

中自然地发生,那么性生活就有可能以各种形式保持下

去。

到了晚年,夫妻性生活较少地依赖于强烈的性高潮。

老年人对生理变化是不是能很好适应,取决于他们能不

能充分体会夫妻关系的亲密所带来的愉快。老年人性生

活中的趣味更多地来自于性生活的娱乐性质,而不是一

种强烈的生理需要的发泄。如果老年人期望在每一次性

交时都能达到性高潮,反而会抑制双方在性生活中获得

乐趣。

(3) 夫妻要在性生活问题上加强交流:加强性生活问

题的交流,才有利于性生活的协调。许多夫妻在青年、壮

年时期可能已经建立了性生活方式的某种配合和默契,

现在性生理、性反应有所变

化,那么应该建立新的配合

和默契。夫妻可以在五六

十岁时重建他们的性表达,

这种性表达所带来的愉快

可能是他们以前所没有享受到的。

(4) 妻子要加强主动性:在传统的夫妻生活中,男子 处于主动的、支配的地位,而女子只是个被动的、接受的
角色,她们的性表达只限于对男子的要求做出反应。结 果,当男子对性活动的发起随年龄的增长而减少时,夫妻 性生活的频率也就随之下降了。因此,一些专家认为,当 男子年高以后,勃起反应的速度变慢,其性兴奋就在更大
程度上依赖于妻子在性生活中采取主动的能力。当然, 习惯于由丈夫发起性活动的妻子会觉得主动对男子进行 性刺激有困难,但还是要做这样的适应和改变。如果要 继续保持夫妻性生活,老年夫妻中妻子一方就应该在性
生活问题上采取比传统方式更为主动的态度。

(5) 丰富性生活的内容:老年夫妻的性生活其实远不 止于单纯性交,它可以包括由于越来越意识到双方不可
能永远不分离而感到愈加珍贵的热情和柔情。老年夫妻 往往可以通过爱抚、拥抱而达到性满足。美国作家赖德 勒曾经写过他所认识的一对70多岁的夫妻,他们每晚洗
过澡打扮得整整齐齐地吃晚饭,两人都彬彬有礼、庄严大 方、含情脉脉地看着对方,好像含苞待放的求婚期。夜晚 上床他们相拥终夜,虽然他们的生殖器已经有多年没有 运动了。这位老绅士把他们的经验描述为:“每晚有十小 时的性高潮。”对这两个人来说,这不但是完全而美妙的性行为,而且是很适宜和很有益的,谁又能说他们不对

呢?

(6)不必为疾病而担心:对疾病的担心(尤其是心脏

病)往往是心理性性功能障碍的一个主要表现。当然,任

何严重的疾病都可能对性功能产生影响,但是有一位叫

高尔顿的科学家对此作了很妙的评论,他说:“不管疾病

把人弄得多么丑陋和无能为力,她或他也不会就此不再

是一个没有性欲的生物了——和我们其他的人一样,他

们也有意愿、期望和需要。”可是,很多人弄不清这一点,

大部分医师也没有注意到他们的病人是有性欲的,于是

老年人因为疾病而远离性生活的屡见不鲜,而90%以上

的病人又从来没有接受过有关指导。其实有些疾病对性

生活并没有影响,而有些疾病对性生活虽然有影响,但在

医师指导下完全可保证安全,对此是不必过虑的。

总之,老年人应该正确对待性生活问题。当代性科

学研究的权威玛斯特斯和约翰逊在多年的研究工作中得

出结论:“如果从早年起就维持较高水平的性活动,如果

不出现急性和慢性的生理

残废,那么高龄男子经常能

将某种方式活跃的性行为

保持到70甚至80岁。”费

弗也说:“除了某些特殊的







疾病之外,生理变化并不会强调性地在性行为四周降下
帷幕。这一点无论对男性还是女性的高龄者,都是一样 的。”还有一位叫斯维兰德的科学家在1978年提出一个 原则:“性治疗的目的是帮助老年人在性方面得到解放。 这不仅仅有积极的社会意义,还能帮助老年夫妻进行进
一步的交流,提高亲密程度和自尊心,在没有精神压 力的情况下体验生活快乐,对此,社会应该像接受青年人 在这方面的行为一样予以接受。”这些结论都是十分正确 的,这都是我们研究老年人性问题所应该得出的结论。

心理和精神疗法对老年人的精神性性功能障碍是非
常有效的。不能因为年龄大了就不对患者做心理治疗。 对有器质性疾病的老年人,如身体情况许可,可做假体植 人。对那些与社会隔离的患者,要改变他们的处境,如鼓 励他们加人老年人团体等,可以帮助他们回归社会,并增
加找到新的性生活对象的机会。但不恰当的性治疗也会 使那些婚姻关系不和谐的病人增加烦躁和压抑感。

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