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孕妈妈吃水果有什么禁忌吗?
1.忌用某刀削水果 因为某刀常接触生肉、鱼、生蔬某,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2.忌吃完水果不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3.忌食水果过多 把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂胁相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4.忌饭后市即吃水果饭后市即吃水果...
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1.忌用某刀削水果 因为某刀常接触生肉、鱼、生蔬某,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2.忌吃完水果不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3.忌食水果过多 把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂胁相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4.忌饭后市即吃水果饭后市即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前l小时。