怎么样预防乙肝呢？

 乙肝的危害性非常大，它会对肝脏造成严重的损伤，所以在日常的生活中，我们要尽量避免乙肝病毒的感染。平时我们要保持规律的生活习惯，特别是要保证充足的睡眠，千万不要长期熬夜，那样会对肝脏造成非常大的伤害。 

 我们 应该注意调整饮食，平时应该以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素c这样可以有效的促进肝脏细胞的修复。对于喜欢喝酒的人来说，最好要戒酒，酒精会对肝脏造成非常大的损伤，这会大大提高乙肝的感染几率。
　 

我们都知道，抗体是一种非常好的物质，但是一种免疫球蛋白，能够有效的预防病菌的入侵。如果我们的乙肝抗体呈阳性，那么多半是由于注射了乙肝疫苗而造成的，这说明我们的身体之内已经有了乙肝的抗原，从此不会再感染乙肝病毒。乙肝抗体可以分为三种，即表面抗体，核心抗体和e抗体，他们各自有各自的作用，可以有效的预防病毒的复制和传播，所以我们对于乙肝抗体阳性不用过于担心，这是一件非常好的事情。