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孕104天准妈妈要如何进行调息呢?

孕104天准妈妈要如何进行调息呢?

全部答案(共2个回答)

    2018-09-29 15:46:01
  • 怀孕期间准妈妈需要补充大量的钙质
    陌路天国 | 2018-09-29 15:46:01 33 25 评论
    0/300
  • 2018-09-29 15:42:46
  • 调息。准妈妈静坐下来,双手放在膝盖处,手心向上,拇指与食指相接成圆形,其  余手指自然放松,调整自己的呼吸,每次吸气和呼气时默默数数。如果精神没有集中就重 新开始。重要的是过程,不要过分关注结果。
    北方寒冬的狼的围脖 | 2018-09-29 15:42:46 33 25 评论
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