为什么准妈妈不宜睡过软的席梦思床？

准妈妈不宜睡过软的席梦思床否则易致脊柱位置失常。准妈妈的脊柱较之正常状态，腰部前曲更大，睡过软的床垫，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，准妈妈脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，会使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担。因此，准妈妈睡过软的席梦思床既不能消除疲劳，又不利于生理功能的发挥，还可引起腰痛。不利翻身。正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反...

准妈妈不宜睡过软的席梦思床否则易致脊柱位置失常。准妈妈的脊柱较之正常状态，腰部前曲更大，睡过软的床垫，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，准妈妈脊柱呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，会使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担。因此，准妈妈睡过软的席梦思床既不能消除疲劳，又不利于生理功能的发挥，还可引起腰痛。不利翻身。正常人的睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20〜26次。辗转翻身有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠效果。然而，过软的席梦思床会使准妈妈深陷其中，不容易翻身。准妈妈仰卧时，增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉，导致子宫供血减少，对胎儿不利，甚至出现下肢、外阴及直肠静脉曲张，有些人还因此而患痔疮。右侧卧位时，上述压迫症状消失，但胎儿可压迫准妈妈的右输尿管，使之易患肾盂、肾炎。左侧卧位时上述弊病虽可避免，但却可造成心脏受压，胃内容物排入肠道受阻，同样不利于准妈妈健康。.因此，准妈妈不宜睡过软的席梦思床。更好的方案是准妈妈睡棕绷床或硬床上铺9厘米厚的棉垫，并应注意枕头松软，高低适宜。