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为糖尿病患者如何烹制水果土豆泥？

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为糖尿病患者如何烹制水果土豆泥？

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    2019-02-15 23:33:29 
  • 水果土豆泥材料土豆150克，猕猴桃丁20克，苹果丁20 克，小黄瓜1/2条切丁调味料橄榄油1小匙，牛奶1大匙，盐1/4小匙
做法：
1.用刀子将土豆划十字，放入锅中加水煮熟。
2.将土豆泡入冰块水，再将土豆皮去掉， 然后捣成泥。
3.将做法2的土豆泥与调味料混合均匀，再 加入其他材料即可。

    等***

    2019-02-15 23:33:29

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