准妈妈怎样细心呵护乳房？

在第4〜5个孕月时，准妈妈的乳房就开始有稀薄的液体不断地分泌，乳晕的皮脂腺也开始分泌，很容易形成乳痂堵住乳腺管口。为了保证今后为小宝贝输送乳汁的乳腺管口通畅，使乳头的皮肤经得起小宝贝吸吮考验，从第5个孕月起，准妈妈应开始对乳房进行细心呵护。孕中期的乳房还不宜过度按摩，只是要建立护理乳房的观念。尤其若乳头较短或凹陷者，应先给予拉拔式的按摩；至于乳房本身的按摩，可以在每天沐浴或睡觉前按摩2〜3分钟。按...

在第4〜5个孕月时，准妈妈的乳房就开始有稀薄的液体不断地分泌，乳晕的皮脂腺也开始分泌，很容易形成乳痂堵住乳腺管口。为了保证今后为小宝贝输送乳汁的乳腺管口通畅，使乳头的皮肤经得起小宝贝吸吮考验，从第5个孕月起，准妈妈应开始对乳房进行细心呵护。孕中期的乳房还不宜过度按摩，只是要建立护理乳房的观念。尤其若乳头较短或凹陷者，应先给予拉拔式的按摩；至于乳房本身的按摩，可以在每天沐浴或睡觉前按摩2〜3分钟。按摩时要 尽量轻一点，过程中如果有下腹部疼 痛，就应该立刻停止。洗浴后正确按摩乳房每次清洗乳晕 和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻 轻地按住；将乳房擦净后撒一些爽身 粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周 由内向外轻轻按摩；用手指腹在乳房 周围以画圈方式轻轻按摩；轻轻按住 乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩； 拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指 轻轻挤压。