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茜菜的食疗价值是什么?

茜菜的食疗价值是什么?
听*** | 2017-01-23 21:12:38

全部答案(共1个回答)

    2017-01-23 22:29:38
  • 因为有涩味,所以要用水煮一下再食用。钙、钾、铁、食物纤维含量丰富。钾能够排泄出多余的盐,稳定血压。其中的铁质,要和维生素C含量多的蔬菜一起吃,更有利于吸收。
    任*** | 2017-01-23 22:29:38 786 345 评论
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