在平时的生活中，妈妈可以有意识地对宝宝进行一下"延迟满足”的训练，培养一下宝宝的等待意识。比如，在带宝宝去超市买东西的时候，宝宝看到自己喜欢吃的零食往往想直接打开吃，这时候妈妈应该制止宝宝："宝宝，这些东西在超市里是不能吃的，只有妈妈给收银员阿姨付过钱，你才能打开包装吃。”虽然宝宝会哭闹，只要妈妈坚持，并对宝宝讲清道理，宝宝就会慢慢地学会等待。如果宝宝刚吃过饭又想吃冰激凌，妈妈就可以试着对宝宝说："宝宝，现在你的小肚子已经装不下冰激凌了，这样好不好，今天宝宝先和妈妈出去散步，明天妈妈再给宝宝买，好吗？”宝宝虽然不愿意，但考虑到自己确实吃饱了，妈妈又答应自己明天可以吃，也就会接受妈妈的劝告，尝试着去等待了。
