度过感冒发病期的要领有哪些？

有以下几点：
(1) 放松身体偏向性疲劳的部位往往难以松弛，躺在床上也无 济于事。因此，可以根据自己的体癖，在就寝之前练 习相应的整体体操，以缓解偏向性疲劳。不过，平时 进行活元运动诱导练习的人，只需选择一个自己觉得 舒适的睡姿，身体就可以得到放松了。
(2) 防止受凉尤其注意排汗时不可吹风，还有发热时不可受凉， 当然不发热时也不可受凉。
(3) 热疗感冒后可以用以下方法进行热疗，同时在热疗后 注...

有以下几点：
(1) 放松身体偏向性疲劳的部位往往难以松弛，躺在床上也无 济于事。因此，可以根据自己的体癖，在就寝之前练 习相应的整体体操，以缓解偏向性疲劳。不过，平时 进行活元运动诱导练习的人，只需选择一个自己觉得 舒适的睡姿，身体就可以得到放松了。
(2) 防止受凉尤其注意排汗时不可吹风，还有发热时不可受凉， 当然不发热时也不可受凉。
(3) 热疗感冒后可以用以下方法进行热疗，同时在热疗后 注意保暖。
(4) 不要阻碍排汗用干燥的热毛巾擦找身体，排汗期间不要忙着更 换内衣。等排汗结束后再更换上烘干的内衣。同时注 意身体不可受凉，以免排汗受阻。
(5) 感冒病程中的关键时期发热后体温回落、低于正常水平期间，应注意卧 床静养。体温恢复正常后，立即下床活动，不可保养 过度。这两个时期是感冒病程中的关键时期。
(6) 注意多喝水