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如何烹制羊肉栗子汤给孕7月孕妇食用?
羊肉栗子汤原料:羊肉200克,栗子50克,盐适量, 葱花、生姜、枸杞子、鸡精各少许。艦:1.将羊肉洗净,切块;栗子去外壳,切成 粒状;枸杞子洗净。2.用砂锅烧水,待水沸时,放入羊肉滚 去表面血渍倒出,用清水洗净。3.砂锅重新装水置大火上,放入羊肉、栗 子、生姜、枸杞子,小火煲3小时,最后 调入盐、鸡精,撒上葱花即可食用。
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