多发性硬化患者如何预防感冒？

对于多发性硬化患者而言，预防感冒极其重要。如何预防感冒？可以 从以下几个方面入手：适当的体育锻炼，如果运动功能不受影响，可以每 日坚持半小时至1小时的户外活动，活动形式因人而异，以不感劳累为度； 白天保持居室通风，使室内空气清新，冬天晚上睡眠时可以关窗，以免进风受寒；早晨以凉水洗脸，以凉水湿润鼻腔黏膜，一年四季不要间断；坚 持头面部揉按，方法：双手摩擦，待双手发热后揉按面颊、前额、眼、 鼻，向后拢...

对于多发性硬化患者而言，预防感冒极其重要。如何预防感冒？可以 从以下几个方面入手：适当的体育锻炼，如果运动功能不受影响，可以每 日坚持半小时至1小时的户外活动，活动形式因人而异，以不感劳累为度； 白天保持居室通风，使室内空气清新，冬天晚上睡眠时可以关窗，以免进风受寒；早晨以凉水洗脸，以凉水湿润鼻腔黏膜，一年四季不要间断；坚 持头面部揉按，方法：双手摩擦，待双手发热后揉按面颊、前额、眼、 鼻，向后拢头发，尤其是冬天出门前，要揉按至面部发热为止；秋冬外出 要穿高领衣服，避免咽喉部位遭遇寒冷刺激；少吃辛辣烧烤食物，禁饮 冷，辛辣食物、冷饮等极易刺激咽喉，引起咽痛不适。