爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
体育/运动
>
健身

拉力器侧平拉如何练习?

好评回答

卡玛Kama大宝贝 | 17-03-02 0 0 举报
侧身站在拉力器旁。;双脚分开,比肩略宽。双手握住拉力器手柄,从肩膀上部向对角线方向用力向下拉。然后扭转身体。在你的控制下,将拉力器回归原位。完成规定的组数,再换一侧练习。

类似问题

换一换
  • 健身相关知识

  • 体育比赛问题
  • 体育运动赛事问题
  • 体育问题

相关资料

确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):