打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
1.限制脂肪的摄入量。少吃动物脂肪， 尽量限制食用含胆固醇高的食物，如鱼子、 动物内脏、蛋黄等。每曰胆固醇摄入量应控 制在300毫克以下，这样有助于降低血清胆 固醇的含量。 2.饮食中的总热量宜低于人体正常生理 需要。建议每曰总热量分配的比例为早餐 30%,午餐50%,晚餐20%，以防摄入热量 过多而导致肥胖。 3.多吃富含维生素C、维生素E和镁的绿 色蔬菜及含糖量低的水果，多吃降血脂、降 胆固醇的食物，以改善心肌营养代谢，预防 血栓发生。 4.适当摄入糖类，一般以不超过总热量 的10%为宜，最好选择含纤维素较多的糖类 食物。 5.少食多餐，避免暴饮暴食，以防止发 生心肌梗死。 6.少用或不用浓茶、咖啡、辣椒、芥 末、烟、酒等容易兴奋神经系统的食物。
答：饮食中的总热量宜低于正常生理需要，以防热量过多而导致肥胖。建议每日热 量分配的比例为早餐30%、午餐50%、晚餐20%。&rn &rn &...详情>>
答：您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应...详情>>
问：胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答：要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧， 胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...详情>>
