失眠跟这个有关系吗？

我的工作需要偶而上夜班，失眠跟这个有关系吗？

t*** | 2017-09-01 17:54:39

全部答案（共2个回答）

根据你的描述，一般保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。

拾*** | 2017-09-04 10:20:03 30 9 评论

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你好，根据你的描述，一般保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。

韩*** | 2017-09-01 17:54:39 29 9 评论

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