肩背部肌肉粘连怎么按？

肩背部肌肉粘连怎么按摩

张*** | 2013-11-20 21:38:17

全部答案（共3个回答）

可以在第五掌骨尺侧与背侧相交部位，寻找压痛点，进行按摩和揉捏，可以起到疏通小肠经脉的作用，一般揉、按、捏半小时，肩背部疼痛就会明显好转。再次，如果已经出现关节活动受限，一定要加强锻炼，将粘连的肌肉拉开，才是彻底治愈前提。

摄*** | 2013-11-21 09:55:15 719 432 评论

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肩部有7个疼痛点，对每个点都要进行反复按揉，10天为一个疗程，效果非常好。

梧*** | 2013-11-21 09:50:11 703 435 评论

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按摩不如用手掌用力去拍打，就是有点疼。

明*** | 2013-11-21 09:47:49 701 435 评论

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