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为什么老是感觉睡不醒?

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为什么老是感觉睡不醒?

为什么老是感觉睡不醒呢

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全部答案

    2016-08-27 15:19:53
  • 病情分析:
    您好,春天容易发生“春困”的现象,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。属于正常情况,不要担心。
    指导意见:
      想要很好的预防春困,建议您早睡早起,养成良好的作息时间,可以帮助抵制想睡觉的欲望。其次,春季饮食宜吃清淡,新鲜,易消化的食物。再次,科学用脑,当头脑不清醒和胀痛时,应放下手头的工作,听听音乐来放松心情,缓解不适感。最后,可以适当的做些运动,比如慢跑,羽毛球等运动,都能促进大脑清醒。希望我的答案能帮助到您。

    只想自私拥有...

    2016-08-27 15:19:53

  • 2016-08-27 15:19:53
  • 病情分析:
    你的情况是早上起不来导致的困惑、
    指导意见:
    建议你最好定个闹钟,是不是天冷的原因导致的不想起啊,要多穿点衣服睡觉。经常闹上起来形成生物钟就会起来的,加油!

    刘自友

    2016-08-27 15:19:53

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