您好，圆润丰满的胸部是魅力女性标志，根据您的年龄，还在青春发育期，胸部还会自然发育，胸部发育大小受内分泌和营养的影响 建议您可以运动加食补，可以吃木瓜牛奶，坚果类核桃，肉类的猪脚鸡脚等含有胶原蛋白的，平时可以练习游泳或者哑铃，洗澡后可以适当按摩胸部，以后佩戴合适内衣，希望我的建议对您有帮助，祝您每天健康
11岁，即使是早熟的女生，也才刚刚进入青春期，现阶段发育还不完全，胸部还会发育，慢慢的会增大的，不用着急。 平时注意营养均衡，不要节食减肥，因为乳房内脂肪组织的多少，直接决定了胸部的大小。平时可以按摩胸部，穿合适的内衣，不要过紧，睡觉注意不要俯卧位，压迫乳房，平时多做扩胸运动，身材一定会越来越好的。
