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白天爱困是怎么回事

女人老爱困是怎么回?

女人老爱困是怎么回事

全部答案(共8个回答)

    2019-06-04 10:34:36
  • 是属于体虚引起的不适,与体质差、不良的生活习惯有关,需要进行治疗改善。首先是需要好好的休息,保证充足的睡眠,而且要多行运动增强自身的体质,是不能熬夜、劳累的,而且要服用一些滋补的中药调理。
    赵真淳 | 2019-06-04 10:34:36 0 0 评论
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  • 2019-02-03 16:14:42
  • 可能是你学习工作压力较大,劳累,情绪不好,都可以导致爱困。如果晚上睡眠质量很好,睡眠时间充足,白天还是有无法控制的嗜睡,没有其他疾病,没有服用药物,这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药,效果不错。     
    另外药物治疗的同时,平时注意锻炼身体,保持科学体重。作息时间规律,中午安排短时间的休息,以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物,...

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    可能是你学习工作压力较大,劳累,情绪不好,都可以导致爱困。如果晚上睡眠质量很好,睡眠时间充足,白天还是有无法控制的嗜睡,没有其他疾病,没有服用药物,这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药,效果不错。     
    另外药物治疗的同时,平时注意锻炼身体,保持科学体重。作息时间规律,中午安排短时间的休息,以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物,如瘦肉鱼类或者豆制品,多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻,辛辣制品。不要多吃甜食,保持心情舒畅。
    Evan大军 | 2019-02-03 16:14:42 0 0 评论
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  • 2019-01-02 12:43:47
  • 可能是睡眠不规律等因素引起,可以服用安神补脑液,布桂嗪片调理,建议每天运动一个小时,多吃一些水果。也考虑是神经衰弱的可能,是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力导致的症状,需要保持轻松的心情,多听听音乐,多到户外走走等。
    yang亮亮h | 2019-01-02 12:43:47 0 0 评论
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  • 2018-12-13 15:29:11
  • 嗜睡主要是由于患者脾虚,湿气重有关。急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸,主要是疏肝清热,健脾补气的。平时清淡为宜,可以常艾灸关元穴。
    遺莣濄呿吧 | 2018-12-13 15:29:11 169 78 评论
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  • 2018-12-11 17:36:02
  • 在白天犯困是否与夜间休息不好或者精神过于紧张等因素有关、如果夜间休息不好一定要会在白天出现犯困症状,一般不会存在器质性疾病的,考虑与夜间休息不好有关,可以查TCD了解有无存在脑供血不足的表现。
    Amanda秋天的晚霞 | 2018-12-11 17:36:02 169 78 评论
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  • 2013-09-16 21:12:35
  • 有两种比较常见的原因,一种是气血比较差,这样的会常常有头晕、乏力等症状;还有一种是体内湿热比较重的,这样的常常会有汗多而且腻,头晕、舌苔厚腻等等表现
    mlean | 2013-09-16 21:12:35 2525 1297 评论
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  • 2013-09-16 18:59:51
  • 可能是太累,也可能是睡太多
    小新其實很聽話 | 2013-09-16 18:59:51 2511 1299 评论
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  • 2013-09-16 18:58:25
  •   犯困的原因--
    营养的消耗是犯困的根源。
    脑部的供血减少,引起脑细胞的供氧减少,这是容易发困的重要原因之一。
    紧张的工作学习,缺乏休息和睡眠。
    一个人疲劳后会发困,那是因为处于高度兴奋状态的脑细胞要休息,由兴奋状态转为抑制状态的缘故。
      因此,一开始不要耗费太多精力,保留实力。正如长跑一样,开始跑快了,到后来没劲了。 不让自己发困--...

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      犯困的原因--
    营养的消耗是犯困的根源。
    脑部的供血减少,引起脑细胞的供氧减少,这是容易发困的重要原因之一。
    紧张的工作学习,缺乏休息和睡眠。
    一个人疲劳后会发困,那是因为处于高度兴奋状态的脑细胞要休息,由兴奋状态转为抑制状态的缘故。
      因此,一开始不要耗费太多精力,保留实力。正如长跑一样,开始跑快了,到后来没劲了。 不让自己发困-- 困的时候 课间起来走走,活动活动,这样至少能一段时间不困; 做一会前屈后仰,左转右转的动作,可使神经兴奋起来,赶走睡意; 或者锥刺股,在发困的时候用拳头打一下、用牙签刺一下自己,使自己保持清醒状态; 事先准备一些酸辣食物发困时吃一些,用这种味觉刺激有助于困意消失; 如果实在没有办法,那么干脆午睡。
      增加睡眠时间。 从营养方面解决:缺少维生素B是引起发困的原因之一。 有5种食物应多吃:樱桃,韭菜,菠菜,葱、姜、蒜,蜂蜜。 钾的缺乏会使人感到软弱无力,也会影响注意力的集中,葡萄干,桔子,香蕉,苹果中都富含钾。
    天天天上掉馅饼 | 2013-09-16 18:58:25 2538 1293 评论
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