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来月经第一天腰酸背痛,而且量还比较多,姐妹们都懂得应该如何去调理治疗呢?
你好是正常的,要多注意休息,不要吃辛辣生冷的东西,不要吃冰糕啊这些,多注意休息,不要太疲劳
女人来例假一般体质都偏寒,用一些红糖,红枣跟生姜熬水喝,起到很好的驱寒作用,能有效的缓解疼痛!美妈可以试试哦,我一直这么喝的