整夜失眠没睡意咋办?
整夜失眠没睡意咋办?下班很累,就是无法睡着,这样吃什么能好?
嗯,这个现在自己可以睡觉之前用温水泡一下脚,这样子的话也可以促进血液循环,更好睡觉。
答:放松心情,不能给自己太大的压力,平时要养成早睡早起的好习惯,注意休息。详情>>
答:下列不健康的生活方式损害人体健康,在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低,风速较小,空气中的废气废物不易消散,空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>