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什么可以有助于睡眠

睡不好按那几个穴位有助于睡？ 

睡不好按那几个穴位有助于睡眠
t*** | 2016-07-09 17:58:02

全部答案（共2个回答）

    2016-07-09 17:59:40 
  • 你好，根据你描述的情况一般考虑是精神衰弱导致的，可以口服安神补脑液，谷维素，逍遥丸等调理，建议你多锻炼身体，调节心情，减轻工作压力，密切观察，祝您健康。
    董*** | 2016-07-09 17:59:40 188 110 评论
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    • 2016-07-09 17:58:02 
  • 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
    字*** | 2016-07-09 17:58:02 185 110 评论
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