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吃什么缓解便秘,怀孕后期都几天没有大便的啊,这能吃什么水果缓解的啊?
你要多喝一点白开水放一点蜂蜜润肠道多吃一点新鲜的蔬菜水果特别是粗纤维的食物。
自己也是能够多吃一点新鲜的水果蔬菜,这样的话应该也算是比较不错的。
一般这种情况建议怀孕以后,尽量多吃一些,苹果香蕉火龙果这个对于便秘的话有很好的缓解和治疗效果
后期出现这种情况,最好平时多喝点温开水,多吃蔬菜水果饮食清淡,可以喝点绿豆汤都会有光
怀孕以后,如果经常便秘,这种情况可以吃点香蕉,或者是喝点蜂蜜水,这样都是可以缓解便秘的。