爱问知识人 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
内科
如何才能深度睡眠

长期失眠怎么办?

长期失眠怎么办?总不能深度睡眠!很困惑,已经有几年了!
勾*** | 2016-09-26 21:27:30

全部答案(共1个回答)

    2016-09-26 21:27:30
  • 病情分析:
    您好,失眠往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题;这样的问题往往会有失眠多梦,休息不好,睡醒后好像没有睡觉一样的;和心情不好,或者比较劳累等有关系的;
    指导意见:
    建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的啊
    l*** | 2016-09-26 21:27:30 49 4 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 内科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部