全部答案

2016-09-29 02:41:56

• 健康指导：你好！如果是全身肥胖的话，建议你整体减肥，合理饮食结合适当运动才是最有效的减肥方法，如果只是个人体质不同导致的局部肥胖，联系你增强运动，尤其是脸部按摩，跑步散步竞走等有氧运动，坚持每天至少半个小时锻炼。

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  张***

  2016-09-29 02:41:56

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2016-09-29 02:41:55

• 你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.    考虑你的情况减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。

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  遗***

  2016-09-29 02:41:55

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