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不好睡觉为什么

颈椎不好睡觉怎么办?

颈椎不好睡觉怎么办?
再*** | 2017-12-18 14:31:54

全部答案(共1个回答)

    2017-12-18 14:31:54
  • 你最好去医院拍个片子检查下,确诊颈椎病,对症下药,平时注意放松颈肩部的肌群,改善肌张力。平时自己要注意颈部的姿势:如不要低头,不要长期一个姿势(比如长期坐在电脑前办公),平时适当的活动颈肩部,如打羽毛球,放风筝。注意颈部保暖。
    P*** | 2017-12-18 14:31:54 31 9 评论
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