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晚上睡觉总是半睡半醒是怎么回事啊,我现在怀孕23周出现这种情况有什么好的办法可以改善啊?
因为到了孕晚期各种不舒服吧!白天可以少睡一点晚上睡前喝一杯牛奶可能好一些
怀孕23度如果感觉到睡觉的时候,老是半睡半醒的最好还是每天晚上都在泡脚也是可以缓解。
孕期睡眠质量不好也是正常的。最好是晚上睡前喝些热牛奶,用热水泡泡脚,有缓解哦!
你好怀孕期间失眠是正常的情况不需要担心,建议每天晚饭过后散步放一些轻柔的音乐帮助入睡
怀孕期间晚上总是半醒半睡的状态,这是由于睡眠质量不好引起的,建议晚上睡觉之前可以用热水泡一泡脚
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