睡不好觉是神经哀弱?
睡不好觉是神经哀弱吗
可能是气氛不太一样吧,有的人睡觉的时候认床,在陌生的床上就睡不好。 送您一首诗吧 秋风黄叶乱为堆 扫尽还来千百回 一笑罢休闲处坐 任它着地自成灰 反正杂念也不能持久,您就随他去吧,您不理他,他也奈何不了您,我当年就是这样过来的。
我以前也跟你一样放假睡得好,一上课就睡不着而且醒得早。我认为你睡觉时不要老想着你要睡着或睡不着的问题。放松点,因为你放假时睡觉也肯定不会去想这个问题的 睡前你可以先听一下舒缓的音乐,如班得瑞的《雪的梦幻》《初雪》等,也可以听一下能勾起你美好回忆的音乐。如果还睡不着就不要睡了,可以干些你喜欢干的事再睡 前面两位说得也很对,祝你成功
答:可能是心阴虚,试试天王补心丹吧。效果很好。详情>>