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怀孕期间睡不好怎么办？

 怀孕期间睡不好怎么办，怀孕中期的时候老是睡不好啊，这有治失眠的药吗？

哆*** | 2016-08-15 14:05:19

全部答案（共1个回答）

亲,很多人在怀孕期间的睡眠都不好。我以前怀孕的时候也是这样的,起夜多、睡眠浅。睡前喝一杯热牛奶会有助于睡眠,再有就是睡前半小时尽量不要让自己太兴奋,这样也容易失眠。

林*** | 2016-08-15 14:05:19 32 7 评论

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