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天天做噩梦是为什？

天天做噩梦是为什么

黄*** | 2018-07-17 06:13:48

全部答案（共1个回答）

做梦多是属于睡眠质量不好的一个表现，也是属于睡眠障碍的一种类型，一般的话还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善的，同时的话要注意多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的，要注意养成健康的生物钟。

老*** | 2019-03-20 13:07:52 0 0 评论

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