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如何戒酒瘾最有效

我经常手淫怎么戒掉？

我经常手淫怎么戒掉，戒了好多次都戒不掉，应该怎么做

高*** | 2017-01-26 17:35:31

全部答案（共1个回答）

你好，建议自己要有毅力注意控制。主要少看刺激书或者电视，以减少性刺激，同时进行心理治疗和性教育，多参加文娱体育活动，将精力应用于工作学习中去，使性神经有适当的休息机会。

天*** | 2017-01-26 17:35:31 29 5 评论

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