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宫寒怎么调理好呢?我就知道我老婆有宫寒,一到冬天她就全身发冷。
宫寒应注重饮食调理,冷饮生冷寒凉食物尽量少吃,多吃补气暖身的食物如核桃红枣花生红糖等,平时注意保暖,尤其是夏天使用空调时注意肩部和腿部受凉,保证适量运动。