精油可以治疗便秘吗？

 有时候，压力、焦虑、意外的打击和情绪问题等过度压抑，也会引起便秘。遇到这样的情况，就必须要针对引发便秘的原因着手治疗。选择适当的精油，进行温和的全身按摩或芳香泡澡，都可以帮助减轻压力和焦虑。如果患者的便秘是由长期的情绪问题所引起；可能花数周到数月的时间才会看见成效。

 有许多种精油都可以减轻便秘，但是有几点有提醒大家。首先必须知道，精油不是药剂。只要沿着顺时针的方向在腹部按摩，就可以帮助排便，这个方法既简单又有效，很适合每天在家里使用。
 按摩中最适合添加的精油是马郁兰和迷迭香，单独使用或者混用的效果都很好。有时候，还可以加入少许的黑胡椒或茴香精油。每天喝几杯茴香茶，也能帮助排便。
 治疗便秘最好的方法，就是改变饮食。每天的膳食，...

 有许多种精油都可以减轻便秘，但是有几点有提醒大家。首先必须知道，精油不是药剂。只要沿着顺时针的方向在腹部按摩，就可以帮助排便，这个方法既简单又有效，很适合每天在家里使用。
 按摩中最适合添加的精油是马郁兰和迷迭香，单独使用或者混用的效果都很好。有时候，还可以加入少许的黑胡椒或茴香精油。每天喝几杯茴香茶，也能帮助排便。
 治疗便秘最好的方法，就是改变饮食。每天的膳食，以粗粮、蔬菜水果、大量的开水、果汁和花草茶等为主，且尽量少吃脂肪、乳制品和含糖量高的食物。