怎样才健康，我想问一下？

我想问一下，我的胃不大好，想减肥的话，怎样才健康，还有如果减肥的话，怎样避免越减越重啊？

离*** | 2017-11-01 17:07:05

全部答案（共1个回答）

病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。
指导意见：
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

我*** | 2017-11-01 17:07:05 25 5 评论

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