请问晚上不困,睡不着,困了睡着也睡不好用什么食补啊
是女生,一周要上2次夜班,睡眠不好,精神不好... 用什么能食疗啊,讨厌吃药,谢谢啦
我很想回答) 可以不用吃药; 也可不用食疗, 是可以睡着的, 只是要打太多字我没那个时间 我要睡了 见谅!
天***
2006-11-07 02:32:12
问：女生上夜班，怎样回家安全？
答：在单位住宿或找个对象送你详情>>
问：上夜班，吃什么食物好呀，不适应
答：吃点营养素 例如类胡萝卜素，这个对眼睛好详情>>
问：怎么办，肠胃经常不好不好？
答：详情>>
问：医院上夜班为什么要补充睡眠？
问：夜班很多 经常没有精神 要怎么调？
问：改善睡眠食疗
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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