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每天感觉很累没精神

感觉每天都很累怎么办啊!自己又没有什么病!

感觉每天都很累怎么办啊!自己又没有什么病!

好评回答

2006-11-06 14:33:30
木头脑袋瓜的家园 |2006-11-06 14:33:30 102 36 评论
   心理问题,心里解决,身体问题,锻炼解决,无聊问题发泄解决,多锻炼自己吧,哪方面缺少就哪方面锻炼~!累是很正常的,只要是人就会累,看你做的是什么事情,自然会有累的一面,只是一般习惯就好了,多做些感兴趣或有益的事情,分散自己的精神和精力,多做些有利于放松的活动。你主要可能还是精神出现的问题,自己找到了问题后来看问题办事,找出解决的好方法。
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其他答案(共7个回答)

    2006-11-09 12:30:08
  • 你好!
    或许你有太多的压力,是这些无形的东西使你身心疲惫。
    首先,你应该给自己减压。
    其次,要交良师益友,多参加有益的活动,在社交中会让你心情豁然开朗。
    再次,在生活上予以调节。吃香蕉可以解除疲劳,听音乐也可以心神愉悦,做健身操可以调节情绪。
    祝你开心每一天!!!
    wkp484278 | 2006-11-09 12:30:08 97 38 评论
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  • 2006-11-06 15:35:05
  • 不知道你的年龄,如果是30岁以上的话,不是因为工作或学习压力,即没有什么外在因素的制约,你很可能是身体处于亚健康状况。建议你找个好中医看看,吃点中药调一调即可。
    mhyg | 2006-11-06 15:35:05 81 41 评论
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  • 2006-11-06 14:45:53
  • 迷失了自我的现象,当你重新找回自我,有了目标,并开始行动的时候就会好起来的呀,当然如果只是累的话,睡上一觉是最好的选择,祝你快乐
    dengxinming44 | 2006-11-06 14:45:53 80 41 评论
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  • 2006-11-06 14:40:17
  • 麻木!缺乏成就感.
    张五下 | 2006-11-06 14:40:17 66 44 评论
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  • 2006-11-06 14:17:20
  • 也许工作不顺心;也可能感情遇到挫折;再不就是身体处于亚健康。
    成成 | 2006-11-06 14:17:20 67 44 评论
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  • 2006-11-06 14:12:28
  • 不要想那些不开心的事,多听一听欢乐的歌曲,多看一些娱乐节目,还有笑话。没事还可以养一养花,这样心情会好一点!
    紫色挪威森林 | 2006-11-06 14:12:28 83 41 评论
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  • 2006-11-06 14:10:54
  • 那是心情不爽,心情高兴就不累了。
    1237653017 | 2006-11-06 14:10:54 69 44 评论
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