晚上不吃饭,但要喝牛奶,怎么办
大家都知道空腹喝牛奶对肠胃不好,可是我晚上经常不吃饭的,也就是晚上经常空腹.可是我又习惯每天晚上喝一杯加蜂蜜的牛奶.有谁能告诉我有什么好办法解决这个让人头疼的矛盾问题呢?
为什么不吃饭?是要减肥?这可不是一个好习惯，建议你还是少吃一点，哪怕是吃点青菜，不吃或少吃主食,而且最好是临睡前的半小时以前喝,如果喝完就睡觉对肠胃不好.
靠挨饿来减肥的人容易得肝病，因为你的肝脏被迫经常将自身的糖份贡献给你，你才会没有饿感。还是善待你的身体尤其是肝脏吧！
你要是这样的话可以喝酸奶。 晚上了就不要吃些点心什么的，这样你的身体在你睡觉时工作的时候负担就太重了，早上会的黑眼圈的，精神也不会好。 为什么晚上不吃饭呢，要是减肥的话这样可不好啊，人体在长期的饥饿状态下会变成酸性体质，就是事得其反啊。要是真是晚上不想吃可在晚上只吃1-2个苹果。苹果的香气还可助睡眠。
可以吃点小点心啊，蛋糕，饼干之类的，或者吃点水果。
答：如果说为了减肥而不吃饭,这是多么傻的人啊!!! 朋友,我祝愿你美梦成真能有副好身材,但也希望你吃饭,哪怕是少少.详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
