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顺产月子食谱有哪些呢?应该吃点什么回复的比较快呢?我特别不爱吃鸡肉,可以不吃吗?
你好,如果坐月子期间是顺产建议你还是吃一些,富含胶原蛋白多的食物,然后尽量吃一些清淡的不要太过于油腻。
你好,在坐月子期间最好平时多吃一些鸡蛋瘦肉鱼,尤其是多喝些下奶的汤水,这样的话对宝宝吃奶有好处,而且有助身体恢复。
你好,不吃肉喝点汤也可以,多喝汤还能帮助长奶水的,希望可以对你有所帮助
产妇坐月子期间,需要多吃一些富含蛋白质的食物,尽量多吃一些汤类这样能有助于下奶,可以吃点乌鸡汤鸽子汤,瘦肉也是可以的,还有排骨猪蹄