心里特别烦躁慌张压抑怎么?
心里特别烦躁慌张压抑怎么办
病情分析: 你好,心里压抑,烦闷可能是身体因素导致的,也可能是由于个人的生活,遭遇等导致的。 指导意见: 建议可以适当的运动或者找些自己喜欢做的事情分散注意力,平时可以用玫瑰花泡水喝,可能帮助缓解压抑的心情,可以用桂圆和核桃以1比2的比例一起煮水喝,每天多次,也可以多喝新鲜的柠檬水,或者可以适当吃逍遥丸(药店有买)。 希望能帮到你,祝快乐幸福! 医生询问: 请问食欲和睡眠如何?大便正常吗,一天几次?有胸闷,头晕,耳鸣的症状吗?
心理分析:恩,人的情绪总是会起起落落的,不可能一直保持在轻松愉悦的心理状态,在社会生活中,遇到烦心事,引起负性情绪是难免的,重要的是进行自我心理调节。心理指导:建议感到心烦时,尽量理性分析一下令自己心烦的具体事件,把它说出来,不要闷在心里,诉说是一个很好的减压方式,也可以通过多做运动的方式来疏泄负性情绪。祝健康。
答:其实每个人都有这么一段“非常时期”。内心烦躁,总感觉各种事情都不顺心或者太无味枯燥。如果你有这个自身条件的话,你可以挑个礼拜六礼拜天跟些铁哥们出去玩一玩儿,比如...详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>