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怎么办心事太多经常睡不好?

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怎么办心事太多经常睡不好?

心事太多经常睡不好,脾气有很容易动怒,怎么办

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全部答案

    2018-12-20 10:57:44
  • 这个考虑是神经衰弱引起的失眠,可以服用安神补脑治疗,避免劳累受风寒着凉。

    雨下de那么...

    2018-12-20 10:57:44

  • 2015-08-29 22:13:53
  • 病情分析:
    你好,我认为:脾气暴躁有两种原因:一种是内在的,通常表现在修养和自我控制能力上;还有一种是病理的,如果你发现不容易控制,动不动发火,很有可能是病,因为肝的问题或者是内分泌失调,也会会影响人的脾气,俗话说的肝火大最好去医院做个健康检查,让医生开出调理药方.
    指导意见:
    首先,增强自控力是十分必须的.自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
    其次,如果是病,最好去医院做个健康检查,让医生开出调理药方.这个个人建议去看中医,泻泻肝火,效果应该可以.
    生活护理:
    祝您早日康复身体健康希望对您有所帮助!请及时采纳!

    林文欣

    2015-08-29 22:13:53

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