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请问大家我现在在减肥,我听说晚上睡觉前1小时喝杯牛奶可以有助睡眠,而且还有美容的作用请问大家是吗?

请问大家我现在在减肥,我听说晚上睡觉前1小时喝杯牛奶可以有助睡眠,而且还有美容的作用请问大家是吗?

可以加如蜂蜜吗?

全部答案

  • 不行,一定会胖的 如果实在要喝就喝全脱脂的,但也不要喝得太多 晚饭要清淡/要吃的早/而且不要吃得太饱

    不行,一定会胖的 如果实在要喝就喝全脱脂的,但也不要喝得太多 晚饭要清淡/要吃的早/而且不要吃得太饱收起

    Candy

    2006-11-01 22:30:01

  • 当然会发胖了,你不能喝啦,最好是晚饭也要提前吃,不要吃得太晚了!!

    当然会发胖了,你不能喝啦,最好是晚饭也要提前吃,不要吃得太晚了!!收起

    猪猪

    2006-11-01 15:11:13

  • 晚上睡觉前喝牛奶可以肯定的告诉你会胖的!

    晚上睡觉前喝牛奶可以肯定的告诉你会胖的!收起

    王耀岽

    2006-11-01 11:24:34

  • 睡前三小时最好不要吃东西,喝牛奶是有助于提高睡眠的质量的. 不过早睡是睡个美容觉.其它的也不晓得呢. 听鲁豫说,饭后站半个小时可以减肥. 听同学说,早上空腹喝三勺蜂蜜可以减小腿.

    睡前三小时最好不要吃东西,喝牛奶是有助于提高睡眠的质量的. 不过早睡是睡个美容觉.其它的也不晓得呢. 听鲁豫说,饭后站半个小时可以减肥. 听同学说,早上空腹喝三勺蜂蜜可以减小腿.收起

    126034...

    2006-11-01 11:08:47

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