一、　复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：　　　 
1．　第一个记忆周期：5分钟　　　 
2．　第二个记忆周期：30分钟　　　 
3．　第三个记忆周期：12小时　　　 
4．　第四个记忆周期：1天　　　 
5．　第五个记忆周期：2天　　　 
6．　第六个记忆周期：4天　　　 
7．　第七个记忆周期：7天　　　 
8．　第八个记忆周期：15天　
　　 
二、背诵方法：　　　 
1．　初记单词时需要记忆的内容：　　　 
a)单词外观，b）　单词的中文释义，c）　单词的记忆法　　　 
2．　每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：　　　 
a)　背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）　　
b)　按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）　　
c)　按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d)　相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
  背一个list总共需要一小时左右的时间。　
　 
3．　复习过程：　　　 
a)　复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。　　　 
b)　复习一个list所需的时间为20分钟以内　　　 
c)　当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list　　　 
d)　在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list　
　　 
4．　注意事项：　　　 
a)　每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b)　复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c)　一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；　　
　　　 
5．　时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）　　　 
 st1-2*list1-2 st3-4*list1-2list3-4 st5-6*list3-4list5-6 st7-8*list1-2list5-6list7-8 st9-10*list3-4list7-8list9-10 st11-12*list5-6list9-10list11-12 st13-14*list7-8list11-12list13-14 st15-16*list1-2list9-10list13-14list15-16 st17-18*list3-4list11-12list15-16list17-18 st19-20*list5-6list13-14list17-18list19-20 st21-22*list7-8list15-16list19-20list21-22 st23-24*list9-10list17-18list21-22list23-2413。
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