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准妈妈出门旅行需注意哪些问题?

准妈妈出门旅行需注意哪些问题?

全部答案(共2个回答)

    2016-12-01 23:32:21
  •   怀孕中期约16~28周最适合旅行,此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化,身体状态最佳,不适症状最少,而且发生流产或早产的机会最小。   此外,初期孕吐害喜症状较明显,准妈妈也刚要适应胎儿,身心需调整,比较不适合远游;怀孕后期也不适合远游,因为肚子太大行动不便,因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。
         旅行前最...

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      怀孕中期约16~28周最适合旅行,此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化,身体状态最佳,不适症状最少,而且发生流产或早产的机会最小。   此外,初期孕吐害喜症状较明显,准妈妈也刚要适应胎儿,身心需调整,比较不适合远游;怀孕后期也不适合远游,因为肚子太大行动不便,因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。
         旅行前最好先咨询产科医师,以确定是否适合旅游。此外,要注意交通安全,一定要系好安全带,要有人陪同,若有任何不适,马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素,最好不要勉强成行,以免在旅途中发生状况。   不适合长途旅游的孕妇   1、有重覆流产病史。
         2、曾经早产或提早破水。   3、曾经或目前有胎盘异常,例如无前置胎盘、胎盘剥离。   4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。   5、多胞胎怀孕。   6、胎儿有子宫内生长迟缓。   7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。   8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。
         9、曾经有血管栓塞疾病。   10、严重贫血。   11、慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,例如,气喘病。   孕期旅游时的注意事项   1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。   所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。
      此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。   2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。   最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。
         3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产,早产或破水。   太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。
      冲浪、滑水能免则免。   4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边   孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。
         5、孕妇旅游穿着、住宿注意事项   衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜,如帽子、外套、围巾等,预防感冒,若目的地天气较热,帽子、防晒油、润肤液则不可少,平底鞋比高跟鞋方便,必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适,多带些纸巾和内裤备用。   食:避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免消化不良,腹泻等情况。
      奶类、海鲜等食物易腐坏,若不能确定是否新鲜,不食为宜。多吃水果,可防脱水与便秘,多喝水。   住:避免前往岛屿或交通不便的地区,蚊虫多,卫生差的地区更不可前往,传染病流行的地区更应避免。   行:坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里,因为准妈妈容易尿频,而且憋尿对准妈妈是没有好处的,最好能每小时起身活动十分钟。
      不要搭坐摩托车或快艇,登山、走路也要注意,不要太费体力,一切量力而为。
    想 象 、 | 2016-12-01 23:32:21 43 2 评论
    0/300
  • 2016-12-01 18:23:58
  • 二、患內科疾病者有內科病史的准妈妈,必须在原有疾病病情已经获得控制并且得到主治医生的許可,才能够放心出门
    Albert侯鹏 | 2016-12-01 18:23:58 25 5 评论
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