不会的,只要不是当饭吃!
吃紫菜具有保健作用
紫菜性寒,味甘,具有化痰、清热、利尿功效，可治甲状腺肿大、淋巴结核、水肿、脚气病、咳嗽、淋病等。
1。取紫菜15克，洗净加水煮，用猪油、食盐、味精等调味，当菜汤佐餐，经常食用，可治单纯性甲状腺肿。
2。取紫菜研末，用蜜水冲服，每服6克，日服3次，可治吐臭痰。
3。取紫菜做汤佐餐，每日服用，连食2个月，可治淋巴结核。
4。取鲜紫菜捣成泥，涂敷皮肤红肿处，可消炎解毒止痛。
5。取紫菜和海带按家常菜做法食用，可防治白发、脱发。
6。取紫菜与牡蛎、远志各15克，加水煎汤服用，可治慢性气管炎、咳嗽。
7。取紫菜、车前子各15克，加水煎汤服用，可治水肿、湿性脚气。
8。取紫菜、决明子各适量，加水煎汤服用，可治高血压。盛夏适量多食一些紫菜可消暑。
紫菜性寒，脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用。
因紫菜容易发霉，产生毒素，危害健康，故要注意保管。如发现蓝紫色应即弃之，千万不可食用。
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紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效。 紫菜富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），可以预防人体衰老；它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜的1／3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。它所含的微量多糖类，证明它有抑制癌症效果。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。 我国食用紫菜已有千年以上的历史。民间常用紫菜作妇女产后催乳剂；患肺脓肿吐臭痰的患者，可常嚼干紫菜；夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用。
没影响补锌的
不会,只要不是当饭吃!
不会,只要不是当饭吃! 常吃紫菜增强记忆 紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效。 紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。 因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。
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