上午上课发困怎么办?
我升入高中1个多月了,住校.按照学校规定,每天晚上10点睡觉,早上5:30起床上早操,7:50上第一节课.晚上我睡眠还不错,但上午一上课就发困,搞得上午听课效果很差.尤其是第一节课.我很着急,我该怎么调整自己呢?
主要还是精神问题,高中刚刚开始,不能因为发困而影响了你的学业,把自己的生物钟赶快调解好。晚上尽快入睡,不能由于晚上的兴奋而影响了你的睡眠。实际上你们那的作息已经不错了,比我们这还要好一些,如果你到了我们这你会更适应不了的。
早上起来不喝牛奶 和咖啡,坚持不睡觉一个月,你就会习惯了~!
头悬梁 锥刺股
答:首先我告诉你的是你这种情况是每个人都会遇到的正常现象,因为人在一天中最容易犯困的时间是上午8时左右和晚上8时左右,所以你不用太在意。 既然你想改变这种情况你不妨...详情>>
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答:i e d u a e详情>>
答:问题一样,成人高等教育学位英语考试,在读期间,学校每年组织一次的考试,毕业了就不能再考。但不影响毕业,只是没有学位罢了。学校里的英语老师没有跟你们说吗?详情>>