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如何克服胆怯的心理

我都不知该如何来述说自己因胆怯的心理,造成一些不必要的尴尬局面,我与朋友及家人在一起,我可以畅所欲言,表现的十分出色,但是现在我已经迈进了社会的门槛,却不懂得如何与别人交往,我不敢与别人说什么话,而且一说话就会面红。

好评回答

2005-01-28 23:53:08
小狮子jiangjiang |2005-01-28 23:53:08 157 70 评论
如何克服社交胆怯? 

一、增强信心,建立自尊心。要全面、客观地评价自己,改变被动的交往方式。希腊大演 说家德莫西克尼斯曾因口吃而羞于与陌生人讲话,但后来经过勤学苦练终于成了闻名 遐迩的演说大师。 

二、正确对待别人的议论。既要汲取其合理成分,又不可过于拘泥,尤其对与那些否定评 价,更不可无所适从,盲目接受。正确的态度应该是:坦然对待,冷静分析,有则改 之,无责加勉。 

三、循序渐...

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如何克服社交胆怯? 
一、增强信心,建立自尊心。要全面、客观地评价自己,改变被动的交往方式。希腊大演 说家德莫西克尼斯曾因口吃而羞于与陌生人讲话,但后来经过勤学苦练终于成了闻名 遐迩的演说大师。 
二、正确对待别人的议论。既要汲取其合理成分,又不可过于拘泥,尤其对与那些否定评 价,更不可无所适从,盲目接受。正确的态度应该是:坦然对待,冷静分析,有则改 之,无责加勉。 
三、循序渐进,大胆实践。在实践过程中应注意:
1。交往前要有充分的心理准备;
2。多进行自我鼓励;
3。循序渐进,锻炼自己的交往能力,可以先小后大。在这一过程中要随时收集积极的反馈信息,使主动交往的意识得到巩固,从而使羞怯的心理逐渐得到克服。 
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其他答案(共2个回答)

    2005-01-30 23:29:02
  • 来点无所谓的决心
    怕死就不当兵的样子
    lemondrops | 2005-01-30 23:29:02 120 80 评论
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  • 2005-01-28 18:40:14
  • 正常的。关键在于自己要放松心态。这不是一口能吃成个胖子的,需要慢慢锻炼。
    可以多就参加一些社交活动,慢慢培养。
    全能主值 | 2005-01-28 18:40:14 131 76 评论
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