天津焦虑症治疗医院精神不好人很焦虑？

天津焦虑症治疗医院精神不好人很焦虑？这段时间精神压力很大。家里发生了很多事情。我人总是恍恍惚惚的。特别是工作上面发生一点事情我就很焦虑。有时候连说话都是磕磕绊绊的。我就担心我是不是有心理疾病或者精神病。

郝*** | 2016-12-18 20:44:00

全部答案（共1个回答）

这种情况属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张，可以看一下心理医生，也可以到精神心理科咨询下情况以及治疗方法。    建议通过以下方法缓解焦虑情绪：怎样缓解焦虑情绪？1、自我放松练习2、改变对生活事件、挫折、压力的看法3.体育运动4.改变环境5.做应当做的事情

蒋*** | 2016-12-18 20:44:00 47 4 评论

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