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每当遇到不开心的事时怎么调节心情? 

每当遇到下雨天或是家中一些琐事烦心时,心情总是很低调,不知道该怎么处理才能有个好心情?
小*** | 2006-10-12 18:30:33

好评回答

2006-10-12 22:08:57
飞*** |2006-10-12 22:08:57 112 46 评论 
多愁善感,悲春感秋??
这是青少年独有的诗人般的浪漫情怀啦...

没事的,下雨时,我常常诗兴大发.自嘲自怜一番,
或是索性借故大哭一场.
反正到雨里一走,分不清是泪水还是雨水了.
很多人都会趁雨天,
宣泄自己的情绪的,都会有些低调的,不用担心.

也许,像小时候一样,拿把雨伞到雨中散步,
会感觉空气特别清新,到处都是干净的,透明的,绿的^^^
哼一哼"三月里的小雨""等等小...

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多愁善感,悲春感秋??
这是青少年独有的诗人般的浪漫情怀啦...

没事的,下雨时,我常常诗兴大发.自嘲自怜一番,
或是索性借故大哭一场.
反正到雨里一走,分不清是泪水还是雨水了.
很多人都会趁雨天,
宣泄自己的情绪的,都会有些低调的,不用担心.

也许,像小时候一样,拿把雨伞到雨中散步,
会感觉空气特别清新,到处都是干净的,透明的,绿的^^^
哼一哼"三月里的小雨""等等小曲儿也是不错的^^^^^

试试吧,真的感觉不错,要是有三两好友一起散步一起疯就更有意思了

遇到烦事??
找到解决烦事的方法就不会烦了,
这得你自己动脑筋了,光烦是解决不了问题的....

一时找不到思路,就可以先听听音乐,来杯热茶,
洗个热水澡,让身心完全放松一下下,
实在想不出办法,找一两个有世故经验的朋友长辈帮你分析分析.
别把问题挂着,积极找寻解决的方法,就不会烦了.
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其他答案（共3个回答）

    2006-10-13 13:09:16 
  •    想想自己开心的事情啊~~避免刻意想到让自己最心烦的事情
    豆*** | 2006-10-13 13:09:16 83 55 评论
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    • 2006-10-12 23:43:37 
  • 任由它去，但是要有个时间期限，难过也只能三分钟之类的自我约束，不要任由不良的情绪随意滋长。明白吗？既然能够不开心那当然也可以开心了，如果喜欢自寻烦恼的话就强迫自己开心，去户外走走，其实想要开心也很简单。。。
    1*** | 2006-10-12 23:43:37 100 52 评论
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    • 2006-10-12 20:58:24 
  • 人是一阶段阶段的 
首先你要有个好心态才对 把自己的心态调整好 你说呢 
之后在解决你身边的问题 
那样你才不会觉的很累 
你说是吗/. 
可能是最近的生活和工作给了你大自己看不到的压力 自己可能是承受不了 所以才有发脾气的现象 那就是爆发的感觉是一样的 
抽出点时间出去做做自己喜欢的运动 平常忙完静下来的时候听听好听优美的音乐 也许能给你的带来你意想不到的感觉 
我工作忙累的时候回...

    查看全部>>

    人是一阶段阶段的 
首先你要有个好心态才对 把自己的心态调整好 你说呢 
之后在解决你身边的问题 
那样你才不会觉的很累 
你说是吗/. 
可能是最近的生活和工作给了你大自己看不到的压力 自己可能是承受不了 所以才有发脾气的现象 那就是爆发的感觉是一样的 
抽出点时间出去做做自己喜欢的运动 平常忙完静下来的时候听听好听优美的音乐 也许能给你的带来你意想不到的感觉 
我工作忙累的时候回家都发脾气 也是控制不了自己的 
但是自己能把心静一下 那是最好的 
工作是很忙 拿出最好的心态去工作 把自己的工作看做是一个娱乐一份快乐的心情 
我想你每一天都是开心和快乐的 
呵呵 
笑一笑才好看嘛
    ∑*** | 2006-10-12 20:58:24 111 48 评论
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