怎样才能长高，我现在才有1？

怎样才能长高，我现在才有1.45？怎样才能长高，我现在才有1.45。

B*** | 2016-09-26 03:47:16

你好，  建议.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

丹*** | 2016-09-26 03:47:16 27 5 评论

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平时多锻炼锻炼，如打篮球等，吃点方面注意要有营养，    现在正好处在青春期，正是长个子的时候，平时都注意就行了

M*** | 2016-09-26 03:47:16 24 5 评论

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