我无法入睡无法保持睡眠状态导致睡眠不足入睡困难睡眠深度不够睡眠时间过短早醒睡眠时间不足睡眠质量差给我带来极大的痛苦和心理负担我用过很多失眠药物度身体的损害也很大请问我得了严重的失眠疾病该如何是好呢？

我无法入睡无法保持睡眠状态导致睡眠不足入睡困难睡眠深度不够睡眠时间过短早醒睡眠时间不足睡眠质量差给我带来极大的痛苦和心理负担我用过很多失眠药物度身体的损害也很大请问我得了严重的失眠疾病该如何是好呢？

这*** | 2017-10-05 06:23:55

全部答案（共2个回答）

目前考虑应该是神经衰弱，或者是精神心理压力过大导致。也可能短时间内生物钟调节。建议你要合理饮食，多运动，规律作息，注意观察，结合症状，必要时到医院就诊。

晴*** | 2018-12-08 22:19:06 3 2 评论

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对于失眠的治疗可采用CAP生物递质定向平衡疗法失眠的心理治疗自我暗示治失眠语言暗示情景暗示条件暗示中医绿色疗法中医理论及民间使用证明天然石膏具有镇静安神的功效采用石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的助眠作用

熊*** | 2017-10-05 06:23:55 41 15 评论

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